Masážní oleje

Masáž - relaxace pro tělo i mysl

Umožní vám relaxovat a zrelaxovat tělo, snížit stres a zlepšit vzhled pokožky a vhodně zvolený esenciální olej povzbudí i vaše smysly. Po ošetření, v závislosti na jeho typu a délce, můžete pociťovat uvolnění na fyzické, emocionální i duševní úrovni. Pro profesionální ošetření je nejlepší zajít do fyzioterapeutického nebo kosmetického salonu, ale ve zjednodušené a zkrácené verzi si ho můžete provést sami doma.

Masážní oleje

Nejoblíbenějším používaným podpůrným přípravkem je masážní olej. Obvykle se jedná o směs rostlinného základního oleje (např. ze semen, semen, plodů) s vybraným esenciálním olejem. Takové směsi mají dvě hlavní výhody. Za prvé, mají široký pečující účinek, protože hydratují, promašťují, vyživují a vyhlazují pokožku. Systematické používání masážního oleje dodává tělu pevnost a pružnost.

Za druhé mají aromaterapeutický účinek. Výběr vhodné vonné kompozice závisí na účelu ošetření – může relaxovat nebo stimulovat. Hřejivé oleje stimulují mikrocirkulaci a podporují odvod toxinů z těla, proto jsou skvělé například v boji proti celulitidě. Chladivé (např. máta, rozmarýn) zase dokonale zklidní tělo po fyzické zátěži.

Masážní krémy

Masážní krém je nejčastěji na bázi rostlinných olejů, díky nimž má přípravek dobrou klouzavost po pokožce. Krémy jsou skvělé pro použití na menší části těla (obličej, ruce, nohy), ale lze je použít i na celé tělo. Obvykle jsou obohaceny o několik účinných látek, které mají hřejivý nebo zklidňující účinek a zároveň bojují proti specifickým kožním problémům, např. rozšířené kapiláry nebo nerovný povrch kůže.

Jak přípravky užívat?

Klasická masáž začíná a končí jemnými hlazeními, přičemž uprostřed zahrnuje tření, hnětení, poklepávání a vibrace. Můžete jej provádět sami tak, že zmíněné pohyby postupně aplikujete na vybranou část těla. Skvěle se hodí jako součást domácí zpevňující kúry nebo na závěr fyzického cvičení – umožňuje relaxaci a snížení svalového napětí.